Romy Hörbe Recovery Coaching für Essstörungen - Jena

kerstin de Witt

Ganz frisch dem Re(dis)cover Kurs entschlüpft, kann ich nur sagen: das war eine der besten Entscheidungen auf dem Weg in ein freies Leben!! Romy ist einfühlsam, klug, liebevoll und auch noch strukturiert und hat mir in nur 6 Wochen so viel Mut und Motivation gegeben, endlich weiter zu gehen, auf meinem Weg aus der Restriktion und rein in ein Leben voller Freiheit und Freude. Ich weiß, der Weg geht noch weiter, aber ich weiß jetzt auch, dass ich ihn gehen kann und dass ich es schaffen werde. Die Gruppe war dabei auch sehr hilfreich, und ich möchte die neuen Bekanntschaften nicht mehr missen. Ich kann allen, die in irgendeiner Form mit Essproblemen zu tun haben, raten, das Seminar bei Romy zu machen. Neben ihren intensiven Ausbildungen, hat sie die unschätzbare eigene Erfahrung - das ist so viel Wert! Ich konnte ihr alles glauben, und dieses Vertrauen braucht man, wenn man diese Reise antritt. Danke liebe, liebe Romy – Du hast mir gezeigt, dass es möglich ist, vollständig zu recovern!!

Kerstin Hetterle - Pickardt

Ich durfte am Mittwoch das erste Mal in meinem Leben ein Coaching erleben und bin soooo dankbar!
Nein es ging nicht um die Recovery, sondern um ein " normales" Coaching?! Auch hier ist Romy einfach Fachfrau, mit so viel Feingefühl, Fragen, Erklärungen und fordert mein ? ! 2 Jahre haben nicht das geschafft, was du in 50 Minuten geschafft hast! Natürlich mit mir?
...und ja es erfordert Mut und Ehrlichkeit Veränderung in sein Leben zu bringen.
Wer dies möchte...Romy und Markus sind definitiv die richtigen Ansprechpartner!
Vielen lieben Dank?!

Eva Becker

Ich habe mich für ein 4-wöchiges Coaching bei Romy entschieden und es war absolut die beste Entscheidung! Ich hab so unglaublich viel mitgenommen und fühle mich jetzt total gestärkt für den Weg meiner Recovery.
Romy hat mir immer schnell geantwortet und mir in den Situationen super Impulse gegeben. Durch ihre Fragen und Tools kam ich schnell ins Reflektieren und konnte viele Denk- und Verhaltensweisen aufdecken. Die Coachings waren sehr intensiv, man hat einfach gemerkt, dass Romy sich sehr viele Gedanken macht und auch zwischen den Coachings viel erarbeitet - so konnten wir gemeinsam wahnsinnig viel erreichen! Romy ist sehr sensibel und zugleich auch fordernd, was meiner Meinung nach eine absolut perfekte Kombi ist. Man merkt, dass sie sowohl fachliche Kompetenz, als auch die eigenen Erfahrungen mitbringt. Ich kann Romy wirklich von Herzen empfehlen!

Zuvor hatte ich schon den Kurs SATT-isfaction gemacht und war auch da absolut begeistert. Ich konnte soviel für mich mitnehmen, viele Dinge nochmal von einer anderen Seite betrachten und hab jetzt viel mehr Klarheit darüber, wo ich stehe und welche Schritte ich gehen kann. Romy spricht einfach so unfassbar viele wichtige Themen an, erklärt in einfachen und nachvollziehbaren Worten und geht auch konkret auf die Ängste ein. Man hat wirklich das Gefühl verstanden zu werden und kann sich die Videos auch immer wieder anschauen. Ich bereue keinen Cent und bin einfach unglaublich dankbar, dass Romy da soviel Herzblut reinsteckt! Ich kann den Kurs absolut empfehlen, egal ob man am Anfang steht oder schon mitten in der Recovery steckt. Danke liebe Romy ?

Deborah

Meine Entscheidung zum 6-wöchigen Re(dis)cover war ein Segen. Zuvor war ich an einem sehr hoffnungslosen Punkt in meinem Leben. Meine Anmeldung war ein verzweifelter Versuch, es doch zu schaffen mich aus den Fängen meiner Essstörung zu befreien. Ich muss jedoch gestehen, dass ich dennoch mit sehr wenig Erwartungen hineingegangen bin. Zu oft war ich schon an dem Punkt etwas ändern zu wollen und hatte es dann doch nicht geschafft. Nach den sechs intensiven Wochen mit Romy und der Gruppe kann ich selbst nur staunen, wie viel es mir für meine Recovery gebracht hat.

Romy gelingt es mit wundervollem Einfühlungsvermögen sehr schwierige Grundthemen zu besprechen, Wissen zu vermitteln und vor allem einen zu motivieren und zu unterstützen Step-by-step wertvolle Schritte in der Recovery zu gehen. In das Programm lässt sie mit vollem Herzblut ihre fundierte Coaching-Ausbildung sowie ihre eigene Geschichte einfließen. In einem vertrauens- und verständnisvollen Umfeld konnte sich jede im eigenen Tempo einbringen und entwickeln.

Der Austausch mit der Gruppe ist hierbei ebenfalls sehr hilfreich gewesen. Sich mit anderen auszutauschen, denen es ähnlich geht und sich gegenseitig zu supporten, ist ein großes Geschenk. Mit Hochs und Tiefs haben wir einen intensiven Weg bestritten und sind alle gewachsen. Ich bin sehr dankbar, so wundervolle und starke Frauen kennengelernt zu haben und weiter mit ihnen in Kontakt zu bleiben.

Für mich war Re(dis)cover überlebenswichtig und hat mir wieder Hoffnung und Kraft gegeben. Ich werde unter anderem auch zusammen mit Romy meinen Recovery-Weg weitergehen und bin bereits in so kurzer Zeit sehr weit gekommen. Re(dis)cover ist ein Investment in mein Leben, das unbezahlbar ist.?♥️?

Melanie Wassermann

Ich hatte keine lange Bedenkzeit benötigt, um mich bei dem Gruppencoaching Re(dis)cover anzumelden. Denn es schien wie auf mich zugeschnitten zu sein. Und ich habe es nicht bereut!
Bei Romy ist man in den allerbesten Händen, denn bei ihr kommen eigene, sehr persönliche Erfahrungen mit einer professionellen Coach-Ausbildung zusammen. Sie weiß, wovon sie spricht und kann bei ganz unterschiedlichen Herausforderungen und Problemen auf eine sehr liebevolle, aber fundierte Art Hilfestellung geben. Da sie selbst durch jede einzelne Phase selbst hindurchgegangen ist, weiß sie sehr gut, wie es einem geht. Jede einzelne Session war gespickt mit Fachwissen, gleichzeitig wurden uns aber auch Tools an die Hand gegeben, um mit den Herausforderungen des Alltags gut umzugehen. Doch nicht nur die eigene Erfahrung und eine Coach-Ausbildung machen Romy zur perfekten Begleiterin auf dem Weg des Re(dis)coverns .. es ist ihr wahnsinnig großes Herz, das sie in jede einzelne Frau investiert. Man merkt ihr an, dass sie unbedingt HELFEN will - und das kann sie. Danke, Romy!

Darüber hinaus durfte ich in der Gruppe so unfassbar liebe Menschen kennenlernen, die mir geholfen haben, über mich selbst hinauszuwachsen.

Es waren 6 intensive Wochen, die mich enorm verändert haben!

Ich kann jeder Betroffenen nur raten, teilzunehmen - bei mir hat es sich gelohnt!

Sibylle

Wie zahlreiche andere Menschen habe ich ebenso zahlreiche Versuche unternommen, die vertrackte Situation zu verändern. Re(dis)cover von Romy - so fühlte ich gleich - würde einen entscheidenden Unterschied machen.
Re(dis)cover ist gut strukturiert mit vielen Hintergrundinformationen und dennoch flexibel, um auf Themen der Gruppe genauer einzugehen. Besonders der Austausch mit der Gruppe ist wertvoll. Ich habe ganz tolle Frauen kennen gelernt. Gleichzeitig ist auch Romy mit ihrer Expertise jederzeit da für alle. Man merkt, dass sie nebst eigener Erfahrung auch das Coaching in diesem Gebiet fachgemäss erlernt hat.
Die Tools, die wir an die Hand bekommen haben, waren für mich sehr hilfreich. Ich konnte schon in der ein oder anderen Situation darauf zurückgreifen, weiss aber auch, dass man immer wieder damit üben darf. Mit einem Kurs alleine ist es nicht getan. Dennoch gehen die Werkzeuge tiefer, als sich einfach schnell mal abzulenken versuchen oder sonst an der Oberfläche zu kratzen. Ich habe sehr viel über mich, meine inneren Mechanismen, Strukturen, Bedürfnisse gelernt.

Anita Kirchhofer

Nachdem ich schon alles erdenkliche versucht habe, um von der Essstörung zu genesen, war Romy Hörbe meine letzte Hoffnung. Von der ersten Sekunde an konnte ich ihr zu 100% vertrauen & es fühlte sich so erleichternd an zu wissen, dass ich nicht verurteilt & so angenommen werde, wie ich bin mit allem was dazu gehört. Durch Romy konnte ich das "straffe Korsett", das ich in fast allen Lebensbereichen trug, durch die wöchentlichen Zielsetzungen stetig etwas lockern und gewann so wieder Stück für Stück mehr Freiheit und Leichtigkeit zurück. Durch Romy lernte ich für mich einzustehen, mich wieder mit mehr Fürsorge & Mitgefühl zu behandeln und dank ihr konnte ich auch eine toxische Beziehung beenden, was mir zuvor nie gelang. Romy hatte einen umfassenden Blick & was wir jeweils besprachen ging weit über das Essens-Thema hinaus.
Ich kann jedem ein Coaching mit Romy nur wärmstens empfehlen, es ist einfach goldwert!!! Vielen herzlichen Dank Romy!

Daria Weiland

Vor dem Coaching mit Romy hatte ich mich zwar bereits für die Recovery entschieden, denn ich wollte unbedingt gesund werden, jedoch kam ich nicht wirklich in die Umsetzung, habe mich immer wieder im Kreis gedreht und häufig mehr Schritte zurück gemacht als nach vorn. Der Sport- und Bewegungsdrang war bei mir sehr schlimm ausgeprägt, das Kalorienzählen war bei mir fest verankert und ich hatte auch einige Fear Foods, die ich einfach nicht überwinden konnte - ich hatte die Hoffnung auf Heilung zwar nicht gänzlich aufgegeben, jedoch war ich so verzweifelt, dass meine Hoffnung auf Heilung nur noch in winzigen Mengen vorhanden war.
Als das Coaching dann endlich gestartet hat, konnte ich schon nach wenigen Wochen erste Fortschritte machen und habe es geschafft, meine Recovery endlich voran zu bringen. Romy hat mich dabei unterstützt, meine Sichtweise auf viele Dinge zu hinterfragen und diese zu verändern, wodurch es mir Schritt für Schritt gelungen ist, meine Ängste zu überwinden und richtige Entscheidung zu treffen. Durch Romsy Hilfe habe ich verstanden, dass die Ängste meines essgestörten Anteils viel tiefgründiger liegen, als ich zu Anfang angenommen hatte. Diese Ängste habe ich Stück für Stück mit Romy aufgearbeitet, Verständnis für diese entwickelt und somit viele neue Erkenntnisse erhalten, die nicht nur für meine Recovery wichtig und wertvoll sind, sondern auch für viele weitere Bereiche meines Lebens. Mittlerweile fällt es mir um einiges leichter, mich selbst zu reflektieren, wodurch ich meinem essgestörten Anteil nun mit viel mehr Mitgefühl und Verständnis entgegentreten kann wie noch vor einigen Wochen - was es mir wiederum um einiges leichter macht, den essgestörten Anteil wieder einzufangen, wenn dieser sehr am Dampfen ist. Zudem merke ich, wie ich langsam aber sicher etwas selbstbewusster werde, mehr für mich einstehe und mir auch kleine Momente der Selbstfürsorge erlaube (vor dem Coaching war Selbstfürsorge wie ein Fremdwort für mich) Durch das Coaching mit Romy habe ich es geschafft, wieder etwas Licht in die Dunkelheit zu bringen, die mich vor allem im letzten Jahr begleitet hat und nun werde ich (mit Hilfe der wertvollen Tipps und Tools, die mir Romy an die Hand geben hat ) diese Dunkelheit Stück für Stück auflösen, bis diese gänzlich verschwunden ist und ich wieder ein Leben voller Freude und Glück führen kann❤️
Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie dankbar ich Romy für ihre Unterstützung und Hilfe bin❤️ Ich bin so so froh, dass ich damals den Mut gefasst habe und mich für das Coaching mit Romy entschieden habe - denn ohne sie hätte ich das alles nie geschafft ?❤️‍?❤️